오늘은 제가 술에 대한 이야기를 좀 할까 합니다. 술을 먹고나서 얼굴이 빨개지는 분들이 있잖아요!! 체질적으로 또는 술을 먹었는데 전혀 얼굴색이 안 변하는 분도 있습니다. 두 사람의 차이점이 ...

오늘은 제가 “절대로 똑바로 누워서 자면 안 되는 이유” 라는 좀 약간 이상한 제목을 가지고 포스팅을 하고 있습니다. 사실 제목을 딱 듣자마자 잠을 똑바로 누워서 자지 어떻게 ...

오늘은 당뇨 예방을 위해서 꼭 필요한 의외의 영양소 “비타민D”를 소개하려고 합니다. “비타민D”는 많이 알려져 있지만, 이 영양소가 당뇨 예방에 도움이 되는 것을 모르시는 분들이 많을 것입니다. 이것은 ...

참 슬프게도 우리 어린 친구들이 싫어하는 채소 중 1위가 당근이에요!! 왜 그럴까 했는데 아마 식감 때문에 그럴 수도 있지만 당근이 말만 좋아하는게 아닙니다. 정말 우리 인간에게도 좋은 ...

이제 날씨가 좀 더워지면서 다이어트를 한 명씩, 두 명씩 제 주변에도 시작을 하고 있어요! 그래서 오늘은 다이어트 이야기를 해볼 건데요. 우리가 다이어트 할 때 식단으로 만들어 먹으면 ...

임신을 확인한 산모들이 가장 먼저 하는 일이 뭔지 아세요?? 바로 산모수첩 받기, 아기 집 확인 하기, 임신중 먹지 말아야 할 음식을 검색하는 것이라고 합니다. 입덧 때문에 먹고 ...

여러분들 중에 불면증 또는 자다가 깨서 다시 잠을 못 주무시는분 계실까요? 미국수면재단에서는 연령대별 적정수면시간을 권장하고 있는데요.일반적으로 모든 연령대에서 7시간 이상의 수면을 제시하고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에서도 성인의 경우 평균 ...

요즘 보면 연세가 많으신 어르신들 또는 중년 여성 분들이 “어지럼증”으로 고생을 많이 하시는 것 같습니다. 일반적으로 어지러우면 가장 먼저 생각하는 것이 빈혈이죠? 혈액 속에 철분이 부족해지면 어지럽습니다. ...

서울 의대 예방의학과 박수경 교수팀은 국가통계정보원의 암 자료와 국립암센터의 사망 자료 등을 토대로2020-2035년 국내 암 발생률과 사망률을 예측했습니다. 그 결과 2035년까지 남성은 전립선암, 여성은 유방암 발생률이 가장 ...

탈모라는 것은 전 세계 인구의 상당수가 많이 앓고 있습니다. 한국에서 탈모 인으로 산다는 것은 굉장히 자존잠을 낮게 만드는 병 입니다. 그래서 오늘은 탈모의 원인과 치료 방법 등에 ...