오후만 되면 피곤해지는 이유는? 피곤 할 때는 이렇게 해보세요!!

오후에 피곤해지는 이유는?
오후만 되면 유독 피곤하다는 분들이 많습니다. 점심 식사를 하고 나서부터 몸이 쳐지기 시작해서 오후 4-5시가 되면 진짜 몸이 땅바닥에 붙어 버린다고들 하시더군요. 여러분은 혹시 병원 진료가실 때 ...

디카페인 커피를 하루 2잔 마시면 내 몸에 어떤 변화가 일어날까?

디카페인 커피 섭취 시 우리 몸의 변화 및 주의사항
대한민국은 현재 커피공화국이라고 불러도 과언이 아닐 정도로 커피 문화가 자리를 잡아가고 있습니다. 2022년 통계에 따르면 한국 성인들은 1년간 367잔의 커피를 마셔서 161잔의 세계 평균의 두 배를 달성했다고 ...

역류성 식도염 및 후두염을 낫게 해주는 음식 2가지, 이걸 먹으면 금방 나아요!!

요즘 역류성 식도염 환자가 진짜 엄청 많죠. 위장 안 좋으신 분들은 거의 다 가지고 있습니다. 그럴 수밖에 없는 것이 식도가 위장에 붙어 있잖아요. 사실 같은 기관으로 보는 ...

“간”을 단 시간에 망치는 음식 5가지, 이 음식을 먹고 있다면 당장 끊으세요!!

간을 단 시간에 망치는 음식 5가지
“간”은 우리 몸에서 진짜 중요한 장기죠. 간이 없으면 우리 몸속은 노폐물로 가득차게 됩니다. 우리가 음식을 먹 게 되면 위장 소장 대장에서 소화 흡수과정을 거쳐서 영양분을 몸속으로 빨아들이잖아요. ...

소변 거품 (단백뇨)을 제거해주는 좋은 음식 4가지와 나쁜 음식 2가지

소변을 보는데, 변기 속에서 거품이 뽀글뽀글 올라오는 소변 거품이 나오는 경험 있으실 텐데요. 이것은 재미있는 광경이 아니라 건강을 체크해보아야 하는 건강의 적신호일 수 있습니다. 소변 거품하면 당뇨병을 ...

“췌장암”을 조심해야 하는 사람들의 특징 5가지 및 발병 주요 원인

췌장암을 조심해야 하는 사람들의 특징 5가지
세계적인 테너 루치아노 파바로티, 애플 창업자 스티브잡스, 그리고 우리나라 유상철 축구감독 등 유명인들이 췌장암으로 운명을 달리했었죠. ‘이자’라고도 불리는 췌장은 길이 20cm 정도의 가늘고 긴 장기입니다. 우리 몸의 ...

뇌졸중(뇌졸증) 발생 전 몸에서 보내는 혈관 위험 신호 5가지

여러분, 혹시 매년 10월 29일이 무슨 날인지 아시나요? 바로 세계뇌졸중기구(WSO)가 정한 ‘세계 뇌졸중의 날’입니다. 뇌졸중(뇌졸증)은 뇌 기능의 일부나 전체에 장애가 발생해서 상당 시간 증상이 지속되는 상태의 질병을 ...

브로콜리의 강력한 효능은 암세포 성장도 억제하게 만듭니다.!!

여러분은 브로콜리 좋아하시나요? 브로콜리는 사실 우리나라 사람들에게는 그렇게 익숙한 종류의 식재료는 아니죠. 하지만 브로콜리는 알고 보면, 그 어떤 식품보다 우리 건강에 도움이 되는 식품입니다. 브로콜리는 미국 타임즈가 ...

영양제를 많이 섭취하면 문제가 발생하는 영양제 7가지 소개합니다.

2007년 덴마크 코펜하겐 대학병원 젤라코비치 박사팀은 무려 23만 2600명의 피실험자를 대상으로 비타민의 효과에 대해서 연구를 했습니다. 그 내용이 놀라운데요. ‘합성 비타민을 많이 먹으면 일찍 죽는다.’는 결론을 내렸기 ...

당뇨병의 전조 증상 5가지, 여기에 해당되는 분들은 빨리 병원에 가보세요!!

당뇨병 전조 증상 5 가지
오늘은 암과 더불어서 심하면 죽음에까지 이르게 하는무서운 질병 당뇨병에 대해서 이야기해 보려고 합니다.당뇨병은 갑작스럽게 찾아오는 병이 아닙니다. 그래서 당뇨 전 단계에서 나타나는 내 몸의 신호와 변화를 잘 ...