신장(콩팥) 기능이 저하된 사람들이 주의해야 할 음식 5가지 상세하게 알아보겠습니다.
신장(콩팥)은 우리 몸에서 굉장히 중요한 장기 중 하나 인데요!! 신장은 우리 몸의 수분 전해질을 적정상태로 유지하고 또 불필요한 노폐물을 소변으로 배출해주는데요!! 한마디로 우리 몸에서 여러 가지 노폐물을 ...
대장암을 부르는 최악의 음식, 이 음식을 먹으면 대장암 발병 확률이 30%나 올라가요!!
중앙 암등록본부 자료에 따르면 2020년에 우리나라에서는 총 247,952건의 암이 발생했습니다.그 중 대장암은 27,877건으로 전체의 11.2%로 3위를 차지했습니다. 남자의 경우 남성의 암 중에서는 4위, 여자는 여성의 암 중 ...
“유산균”을 잘 챙겨 먹는 것보다 “건강한 장 내 환경”을 만들어주는 것이 중요 합니다.
사람이 건강하게 살려면 가장 중요한 두 가지가 있습니다. 음식 잘 먹고, 숨을 잘 쉬어야 합니다. 잘 먹어야 영양분의 공급이 되는 것이고, 숨을 잘 쉬어야 먹은 음식을 태워서 ...
오후만 되면 피곤해지는 이유는? 피곤 할 때는 이렇게 해보세요!!
오후만 되면 유독 피곤하다는 분들이 많습니다. 점심 식사를 하고 나서부터 몸이 쳐지기 시작해서 오후 4-5시가 되면 진짜 몸이 땅바닥에 붙어 버린다고들 하시더군요. 여러분은 혹시 병원 진료가실 때 ...
디카페인 커피를 하루 2잔 마시면 내 몸에 어떤 변화가 일어날까?
대한민국은 현재 커피공화국이라고 불러도 과언이 아닐 정도로 커피 문화가 자리를 잡아가고 있습니다. 2022년 통계에 따르면 한국 성인들은 1년간 367잔의 커피를 마셔서 161잔의 세계 평균의 두 배를 달성했다고 ...
역류성 식도염 및 후두염을 낫게 해주는 음식 2가지, 이걸 먹으면 금방 나아요!!
요즘 역류성 식도염 환자가 진짜 엄청 많죠. 위장 안 좋으신 분들은 거의 다 가지고 있습니다. 그럴 수밖에 없는 것이 식도가 위장에 붙어 있잖아요. 사실 같은 기관으로 보는 ...
“간”을 단 시간에 망치는 음식 5가지, 이 음식을 먹고 있다면 당장 끊으세요!!
“간”은 우리 몸에서 진짜 중요한 장기죠. 간이 없으면 우리 몸속은 노폐물로 가득차게 됩니다. 우리가 음식을 먹 게 되면 위장 소장 대장에서 소화 흡수과정을 거쳐서 영양분을 몸속으로 빨아들이잖아요. ...
소변 거품 (단백뇨)을 제거해주는 좋은 음식 4가지와 나쁜 음식 2가지
소변을 보는데, 변기 속에서 거품이 뽀글뽀글 올라오는 소변 거품이 나오는 경험 있으실 텐데요. 이것은 재미있는 광경이 아니라 건강을 체크해보아야 하는 건강의 적신호일 수 있습니다. 소변 거품하면 당뇨병을 ...
“췌장암”을 조심해야 하는 사람들의 특징 5가지 및 발병 주요 원인
세계적인 테너 루치아노 파바로티, 애플 창업자 스티브잡스, 그리고 우리나라 유상철 축구감독 등 유명인들이 췌장암으로 운명을 달리했었죠. ‘이자’라고도 불리는 췌장은 길이 20cm 정도의 가늘고 긴 장기입니다. 우리 몸의 ...
뇌졸중(뇌졸증) 발생 전 몸에서 보내는 혈관 위험 신호 5가지
여러분, 혹시 매년 10월 29일이 무슨 날인지 아시나요? 바로 세계뇌졸중기구(WSO)가 정한 ‘세계 뇌졸중의 날’입니다. 뇌졸중(뇌졸증)은 뇌 기능의 일부나 전체에 장애가 발생해서 상당 시간 증상이 지속되는 상태의 질병을 ...
